Chăm sóc da toàn thân với 6 bước cho nàng vẻ ngoài quyến rũ

34

Chăm sóc da toàn thân đóng vai trò quan trọng giúp chị em phụ nữ sở hữu vẻ ngoài tự tin, thu hút ánh nhìn. Tham khảo ngay những bước dưỡng da được chia sẻ trong bài viết này để bạn xuất hiện trước đám đông rạng ngời nhất.

Biết cách chăm sóc sẽ khiến cho làn da của bạn thêm trắng hồng đều màu và rạng rỡ. Người Á Đông chúng ta ưa chuộng làn da trắng nên nhiều cô gái mong muốn mình sở hữu làn da rạng ngời nhưng không phải ai cũng đạt được như ý muốn. Bài viết này sẽ chia sẻ đến bạn 6 bước chăm sóc da toàn thân cơ bản nhưng mang đến hiệu quả bất ngờ.

1. Bước 1: Làm sạch và tẩy tế bào chết cho da

chăm sóc da toàn thân

Bạn hãy tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 – 2 lần

Cũng giống như da mặt, vùng da trên cơ thể bạn rất cần được làm sạch mỗi ngày và tẩy da chết mỗi tuần. Tuy nhiên, da body sẽ dày hơn da mặt dẫn đến những sản phẩm sử dụng cũng sẽ có thành phần mạnh hơn. Thay vì sử dụng nước lạnh, bạn hãy tắm bằng nước ấm ở mức 28 độ C để giúp máu lưu thông tốt hơn và làm lỗ chân lông được giãn nở, bụi bẩn bám trên da được loại bỏ triệt để. 

Tùy theo cơ địa mỗi người mà bạn hãy chọn cho mình một loại sữa tắm phù hợp. Nếu như da bạn thuộc da dầu thì bạn không nên sử dụng sữa tắm có nhiều thành phần dưỡng ẩm để tránh gây bết dính. Ngược lại, làn da khô không nên dùng loại có thành phần tẩy rửa mạnh để da không bị mất nước, bong tróc, thô ráp.

Hàng ngày, hàng giờ, da trên cơ thể bạn sẽ hình thành tế bào mới. Nếu bạn không làm sạch sẽ phần da chết chất chồng lâu ngày sẽ bị xỉn màu và sần sùi. Chính vì thế, bạn hãy thường xuyên tẩy tế bào chết toàn thân để thúc đẩy quá trình tái tạo da, mang đến làn da đều màu và mịn màng.

Ngoài các loại mỹ phẩm tẩy da chết được bày bán trên thị trường, bạn cũng có thể tự chế bằng những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có như hỗn hợp đường và dầu ô liu, bột yến mạch và sữa tươi hay đường và cam tươi. Sau khi đã tẩy tế bào chết, bạn hãy tắm lại với nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.

2. Bước 2 chăm sóc da toàn thân: Đắp mặt nạ ủ body

chăm sóc da toàn thân

Đắp mặt nạ ủ giúp da tươi tắn

Bạn không thể bỏ qua bước ủ body trong quy trình chăm sóc da toàn thân. Sau khi đã tẩy sạch sẽ lớp tế bào chết, bạn hãy cung cấp cho da nhiều dưỡng chất cần thiết. Thay vì dùng các sản phẩm có sẵn, bạn có thể tự làm mặt nạ ủ body tại nhà từ những nguyên liệu như sữa tươi, mật ong, dầu oliu, dưa chuột, đu đủ… Mỗi tuần, bạn thực hiện ủ từ 2 đến 3 lần và mỗi lần trong khoảng 20 phút để da kịp hấp thụ. Chỉ sau 3 tháng, bạn sẽ thấy kết quả da trắng sáng và mềm mịn rõ rệt.

3. Bước 3: Massage giúp chăm sóc da toàn thân

Thay vì sử dụng bông tắm để kỳ cọ cơ thể trong lúc tắm thì tại sao bạn không dùng bàn chải sạch với phần cán dài để massage cơ thể sau khi tắm xong? Cách này sẽ giúp cho cơ thể bạn lưu thông máu, loại bỏ những tế bào chết còn sót lại trên da, cho da thêm hồng hào và đều màu hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là không nên chà mạnh da mà chỉ thực hiện nhẹ nhàng. Bạn chỉ cần chải ngược chiều lông từ 10 đến 15 phút. là được

4. Bước 4: Sử dụng sữa dưỡng thể/lotion

Mỗi người sẽ có một loại da khác nhau và trên thị trường có bán đầy đủ các loại để bạn chọn một sản phẩm sữa dưỡng thể sao cho phù hợp và vừa túi tiền của bản thân. Dù là mua của thương hiệu nào thì bạn cũng cần chọn mua ở cửa hàng uy tín, sử dụng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và không chứa nhiều chất tẩy mạnh.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên ưu tiên các loại có chứa nhiều thành phần tự nhiên như vitamin B3, C, Arbutin và không có thủy ngân. Bước chăm sóc da toàn thân này sẽ mang đến cho bạn làn da mềm mịn, trắng hồng.

5. Bước 5: Kem chống nắng giúp chăm sóc da toàn thân

chăm sóc da toàn thân

Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím

Cả da mặt và da trên cơ thể đều rất dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời nên bạn hãy chú ý thoa kem chống nắng toàn thân, đừng lơ là trước sự tấn công âm thầm của tia cực tím. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại hay đèn huỳnh quang cũng là nguyên nhân khiến cho da bạn bị xỉn màu.

Do đó, ngay cả khi ở trong nhà thì bạn cũng cần dùng kem chống nắng hàng ngày. Khi đi ra ngoài, bạn cũng cần che chắn cơ thể cẩn thận.

6. Bước 6: Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

Đừng quên rằng chế độ ăn uống hợp lý sẽ tác động đến sức khỏe của làn da. Bạn hãy xây dựng khẩu phần ăn uống lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng để chăm sóc da toàn thân, cho da được khỏe mạnh, mịn màng với sự khuyến cáo của các chuyên gia như sau:

  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Ăn nhiều vitamin C, vitamin E
  • Không dùng rượu bia, chất kích thích, thuốc lá

Việc chăm sóc da toàn thân không hề khó nếu như bạn thực hiện đúng và tuân thủ theo những hướng dẫn trong bài viết này. Chúc bạn sớm có một làn da trắng hồng, mịn màng, rạng rỡ.

Bình luận