Học ngay các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày

64

Bạn nếu đang muốn biết các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày thì hãy cùng đọc bài viết sau đây nhé. Thông qua bài viết này, hy vọng bạn sẽ quan tâm đến làn da của mình hơn cũng như thêm yêu nó hơn. Lan da của chúng ta thật sự rất quan trọng đấy.

Mặc dù cơ thể của bạn có thể không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm như da mặt. Nhưng hiện tượng chảy xệ, xỉn màu và đổi màu cũng tồn tại ở dưới cổ. Bên cạnh đó, các vấn đề về da khác vẫn có khả năng xảy ra trên body. Chính vì thế mà bạn cần có một thói quen chăm sóc da tốt để bảo vệ nó. Hãy cùng học ngay các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày sau đây nhé.

1. Nhẹ nhàng làm sạch

Có thể bởi vì chúng ta bận rộn quá nhiều, nên không nhận thấy các thành phần “khủng khiếp” trong sữa tắm. Nước hoa, thuốc nhuộm và xà phòng mạnh cũng có các thành phần hại như natri lauryl sulphat đều có thể làm khô da của bạn. Đối với những người có làn da nhạy cảm hơn, đây có thể là nguyên nhân chính gây ra các phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da của bạn. Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm có chất tẩy rửa dịu nhẹ hơn như natri lauroyl isethionate.

Bạn cũng nên tìm kiếm các thành phần dưỡng ẩm như bơ hạt mỡ, ceramides và dầu thực vật như argan, cây rum, bơ và ô liu. Một thành phần khác bạn nên tránh xa là cồn. Một số loại nước rửa có cồn để giúp những người có da nhờn và cơ thể nổi mụn, nhưng chúng rất nhanh khô da. Nếu bạn đang có mụn trên cơ thể, hãy tìm chất tẩy rửa có benzoyl peroxide, dầu cây trà hoặc axit salicylic.

các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày 

Tắm để nhẹ nhàng làm sạch da

2. Tẩy tế bào chết cho da

Giống như da mặt, cơ thể bạn cũng có da chết nên bước tiếp theo trong các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày là tẩy da chết. Thay vì sử dụng tẩy tế bào chết, hãy tìm các sản phẩm có axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA). Những axit này tẩy tế bào chết trên bề mặt da và cải thiện kết cấu của nó.

Ngoài việc mang lại cho bạn làn da tươi sáng, các nhóm axit này có thể làm tăng gấp đôi hiệu quả trị mụn trứng cá trên cơ thể bạn và đánh bay những điều mà sữa tắm không làm được. Chúng có khả năng làm sạch bã nhờn dư thừa từ lỗ chân lông và giảm nhờn tốt hơn so với tẩy tế bào chết truyền thống.

Để tẩy da chết hàng ngày, hãy thử Paula’s Choice Weightless Body Treatment 2% BHA với axit salicylic.

các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày 

Nên tẩy tế bào chết cho da 2 lần / tuần

3. Các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày – Tẩy lông

Nếu bạn tẩy tế bào chết trước khi tẩy lông, bạn sẽ đưa các sợi lông ra khỏi nang lông hoàn toàn. Điều này làm giảm nguy cơ lông mọc ngược và kích ứng.

Trước tiên, bạn cũng nên dưỡng ẩm và làm mềm những sợi lông nói trên bằng cách ngâm mình trong bồn tắm hoặc dưới vòi hoa sen. Đảm bảo sử dụng gel cạo râu và dao cạo chất lượng. Nhớ là luôn dưỡng ẩm da của bạn ngay sau khi tẩy.

các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày 

Nếu bạn cạo lông, nhớ bôi kem cạo để tránh tổn thương da

4. Điều trị các vấn đề da (nếu có)

Bước tiếp theo trong các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày chính là điều trị các vấn đề da. Tùy theo tình trạng da của bạn mà có những phương pháp điều trị khác nhau. Chất chống oxy hóa như vitamin C ngăn chặn các tác động phá hủy tế bào của ô nhiễm, khói và ánh nắng mặt trời. Có những phương pháp điều trị cho da cơ thể mang những thành phần tương tự (mặc dù ở nồng độ thấp hơn).

  • Dầu Vitamin C, siêu dưỡng ẩm và có thể được phủ lên trên lớp xịt vào mùa đông. Vitamin C có khả năng làm sáng da và giảm chứng tăng sắc tố da.
  • Retinol hoặc Vitamin A là một thành phần trẻ hóa mạnh khác đang trở nên phổ biến rộng rãi trong việc chăm sóc da toàn thân. Retinol làm nhanh quá trình đổi mới da, tăng cường sản xuất collagen và cải thiện cấu trúc của da. Thêm vào đó, Retinol làm dày da.

5. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm giúp giữ nước trong da của bạn, giữ cho da ngậm nước. Không giống như da mặt, bạn có thể sử dụng các thành phần nặng hơn như dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân trên cơ thể mà không sợ lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn. Điều đó có nghĩa là, nếu bạn bị mụn trứng cá, bạn có thể sử dụng được kem dưỡng da. Hãy tìm kiếm các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm đã được kiểm chứng. Hãy chọn những loại kem có axit hyaluronic và ceramides giúp giữ ẩm cho da.

các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày 

Dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu dù là da mặt hay da toàn thân

7. Kết luận

Trên đây là những gì cần thiết nhất cho việc chăm sóc da của bạn. Không giống như da mặt, da toàn thân sẽ đỡ bị kích ứng hơn nhưng không phải hoàn toàn không có. Nên bạn hãy tuân theo các bước chăm sóc da toàn thân hàng ngày trên đây để làn da thêm khỏe mạnh nhé. Đừng quên tập luyện thể thao cũng như uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây,…để da luôn sáng đẹp đều màu.

Bình luận