Chăm sóc gót chân mịn màng, không tì vết chỉ 5 phút mỗi ngày

408

Chăm sóc gót chân thường bị mọi người bỏ quên và dẫn tới gót chân nứt nẻ, thiếu thẩm mỹ. Đừng lo lắng, áp dụng ngay quy trình 5 phút sau đây và chắc chắn bạn sẽ sở hữu gót sen mịn màng, thoải mái khoe gót chân ngọc ngà trên những đôi giày cao gót hay đi chân trần trên bãi biển,…

Mùa hè gần tới cũng là thời điểm các cô nàng xinh đẹp xuất hiện với nhiều thời trang kết hợp cùng các loại giày hở chân khác nhau. Thế nhưng, nhiều chị em lại buồn phiền vì việc thường xuyên đi giày cao gót dẫn tới gót sừng dày hoặc thiếu chăm sóc dẫn tới nổi mẩn đỏ, nứt nẻ. Cũng có người đổ mồ hôi chân, đi dép dễ bị trượt chân ,… Vì vậy, chúng tôi ở đây để cung cấp các phương pháp chăm sóc gót chân đơn giản nhất.

1. Tẩy tế bào chết chăm sóc gót chân bằng Baking soda 

Khi bạn trộn nước và baking soda, nó sẽ tạo thành một loại gel hiệu quả cho việc tẩy tế bào chết gót chân. Cấu trúc dạng hạt của baking soda là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Bạn cũng có thể tổng hợp sữa tắm làm dịu da bằng baking soda. Tất cả những gì bạn cần làm là hòa tan khoảng ba thìa baking soda trong bốn lít nước nóng.

Sau khi ngâm chân trong 20 phút, dùng bàn chải chà hoặc đá bọt để loại bỏ da chết và khô ở gót chân. Trước khi thêm sữa tắm baking soda, hãy rửa sạch chân bằng nước ấm. Khi bắt đầu, ngâm gót chân mỗi ngày trong một tuần. Sau đó, nghỉ nhau một tuần trước khi bắt đầu lần tẩy tế bào chết gót chân tiếp theo.

2. Ngâm chân vào sữa tươi

Sau khi tẩy tế bào chết, bước chăm sóc gót chân tiếp theo mà bạn có thể thực hiện chính là ngâm chân trong sữa tươi. Vì vậy, đừng vứt sữa thừa hoặc sữa sắp hết hạn sử dụng. Hãy sử dụng chúng để ngâm chân. Chỉ sau một lần sử dụng bạn sẽ nhận ra hiệu quả rõ rệt. Sờ vào chân và cảm nhận chân mềm mịn sau khi ngâm.

3. Thoa Vaseline vào gót chân trước khi ngủ

Để chăm sóc cho vùng gót chân thì tốt nhất trước khi đi ngủ, bạn nên đi tất dày. Và đừng quên thoa Vaseline trước đó nhé. Điều này sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da và dưỡng ẩm cho làn da chân khô. Muốn giảm đau khi bị nứt nẻ gót chân thì bước này chính là chìa khóa. Lặp lại bước này mỗi đêm cho đến khi các triệu chứng của bạn được cải thiện.

Nếu chưa kịp chuẩn bị sẵn Vaseline trong nhà thì bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cho da body hoặc da mặt cho vùng gót chân. Sử dụng chúng cũng giúp da gót chân mịn hơn.

chăm sóc gót chân

Thoa Vaseline vào gót chân trước khi ngủ

4. Chăm sóc gót chân bằng việc ngăn ngừa nứt nẻ với bơ

Có nhiều loại dầu và bơ để bạn lựa chọn, giúp ngăn ngừa gót chân nứt nẻ. Mỗi loại dầu có thể cung cấp những lợi ích riêng biệt dựa trên các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa chính. Đầu tiên, bạn ngâm chân vào nước xà phòng và dùng đá mài chà sạch. Sử dụng dầu ô liu, dầu dừa và bơ ca cao để thoa lên vùng da khô.

5. Loại bỏ vùng da thô ráp với chanh

Chanh rất tốt cho da – nó giúp chống lại cháy nắng và mụn trứng cá. Khi tác dụng của nó lên bàn chân, axit citric sẽ giúp làm mềm vùng da thô ráp. Chỉ cần hòa tan nước cốt chanh đã vắt vào nước và ngâm trong 10-15 phút. Sau đó, cho chân lên, lau sạch bằng khăn bông mềm mại.

Chăm sóc gót chân

Chăm sóc gót chân bằng chanh

6. Chăm sóc gót chân với muối Epsom

Muối Epsom có ​​thể làm mọi thứ như giảm đau chân, làm mềm da thô ráp và khử mùi hôi. Khi bạn trở về nhà sau một ngày dài làm việc, hãy hòa tan một cốc muối Epsom vào một xô hoặc chậu nước ấm. Bạn ngâm chân trong đó 15 phút. Tiếp đến, chà sạch chân, lau khô bằng một chiếc khăn mềm, sạch. Và thoa kem dưỡng da chân hoàn toàn từ thiên nhiên như dầu olive mà chúng tôi đề cập ở trên.

Trong khi bàn chân được làm dịu khi ngâm chân cùng với muối Epsom, các chất độc và tạp chất cũng có thể được thải ra ngoài. Đừng đợi đến khi chân bị nứt nẻ và chảy máu rồi mới bắt đầu hành động mà hãy bắt đầu chăm sóc bàn chân trước khi các triệu chứng phát triển.

Chăm sóc gót chân

Chăm sóc gót chân với muối Epsom

7. Chọn giày dép phù hợp với đôi chân

Mang giày vừa chân là điều quan trọng để gót chân khỏe mạnh. Bàn chân gồm 26 xương, 19 cơ và hơn 100 dây chằng. Những bộ phận này chịu sức nặng của cơ thể mỗi ngày. Nếu đôi giày không vừa vặn với chân bạn thì dễ gây biến dạng ngón chân và phồng rộp.

Bàn chân là cơ thể ít dầu nhất. Nhưng nơi tuyến mồ hôi dày đặc nhất. Giày và tất mang không thoáng khí hoặc có vấn đề về chân. Bàn chân dễ đổ mồ hôi và kèm theo mùi khó chịu. Vì vậy, hãy chọn giày dép có chất lượng thấm hút tốt, thoải mái.

Trên đây là những cách chăm sóc gót chân đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn. Thực hiện thường xuyên các biện pháp này để sở hữu gót chân ngọc ngà, hồng hào, mịn màng, không khô và nứt nẻ. Để thoải mái sở hữu bất kỳ đôi giày nào mà bạn thích.

Bình luận