Lá tía tô có làm mất sữa không ? Công dụng của lá tía tô

140

Lá tía tô được ví như là thần được vừa làm đẹp và tốt cho sức khỏe. Và lá tía tô được nhiều bà mẹ quan tâm rằng liệu lá tía tô có làm mất sữa không?

Lá tía tô là loại lá vô cùng phổ biến ở Việt Nam. Chúng có rất nhiều công dụng và phù hợp sử dụng ở tất cả các lứa tuổi. Vậy câu hỏi lá tía tô có làm mất sữa không? cũng được các mẹ bỉm sữa quan tâm đến.

1. Lá tía tô có làm mất sữa không?

Lá tía tô có làm mất sữa không

Lá tía tô có làm mất sữa không?

Với nhiều công dụng như chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hiệu quả như vậy liệu lá tía tô có làm mất sữa không. Cho đến hiện tại thì chưa có một bài nghiên cứu nào chỉ ra rằng lá tía tô gây mất sữa cho mẹ. Nhưng với kinh nghiệm truyền miệng trong dân gian của các ông bà ta ngày xưa thì lá tía tô không làm mất sữa.

Mà lấ tía tô còn có thể cải thiện được lượng sữa cho mẹ sau sinh và sữa còn thơm và đặc hơn giúp cho trẻ ham uống hơn và bổ sung đủ chất cho trẻ bú sữa mẹ. Nhưng không phải vì thế mà bạn lạm dụng vào lá tía tô quá nhiều nhé. Phải đủ liều lượng và thời gian hợp lí thì mới tốt còn quá lạm dụng thì sẽ có rất nhiều tác dụng phụ đấy. 

2. Công dụng của lá tía tô đối với sức khỏe

Lá tía tô có rất nhiều công dụng tốt, dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của lá tía tô:

2.1. Tốt cho hệ hô hấp

Lá tía tô là loại lá rất có tốt cho hệ hô hấp của con người. Người dùng lá tía tô giúp tăng cường khả năng lưu thông khí và bổ cho phổi. Vì vậy, phụ nữ sau sinh có thể dùng lá tía tô để giảm các tình trạng mệt mỏi, khó thở, hô hấp không đều.

2.2. Chống viêm – chống dị ứng

Các thành phần chính cho sức khỏe của lá tía tô có thể kể đến như quercetin, acid alpha-linolenic, luteolin và rosmarinic acid, perilla. Các thành phần này có khả năng ức chế và làm giảm các tcytoline gây ra viêm, viêm da tiếp xúc, ngăn ngừa được tình trạng dị ứng ở phụ nữ sau sinh.

Lá tía tô có làm mất sữa không

Công dụng của lá tía tô chống viêm – chống dị ứng

2.3. Tốt cho hệ tiêu hóa

Phụ nữ sau sinh nên có thể bổ sung lá tía tô vào thực đơn sẽ giảm sự khó chịu trong ruột, dạ dày. Vì lá tía tô chứa các thành phần acid caffeic, flavonoid, axit rosmarinic, những thành phần trong lá tía tô có khả năng cải thiện được các tình trạng như sôi bụng, đầy bụng, chống co thắt dạ dày, trào ngược acid,…cho phụ nữ sau sinh. Đây là những hiện tượng mà các bà mẹ bỉm sữa thường bị mắc phải và vô cùng thấy khó chịu.

2.4. Thư giãn tinh thần

Các thành phần axit caffeic, axit rosmarinic và apigenin trong lá tía tô là những thành phần này có tác dụng ngăn ngừa và điều trị chứng bệnh trầm cảm sau khi sinh của các chị em phụ nữ. Khi chị em phụ nữ sau sinh lá tía tô là một trong những thực phẩm sẽ giúp phụ nữ sau sinh cải thiện được tâm trạng cũng như giúp cải thiện tinh thần khá tốt.

Lá tía tô có làm mất sữa không

Lá tía tô giúp thư giãn tinh thần

3. Công dụng của lá tía tô đối với làm đẹp

3.1. Giúp giảm cân sau sinh

Công dụng khá đặc biệt của lá tía tô là có tác dụng giảm cân hiệu quả. Mẹ bỉm sữa có thể bổ sung lá tía tô vào khẩu phần ăn hoặc xay lấy nước để uống. Cách này sẽ giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn một cách tự nhiên.

3.2. Trị mụn, làm trắng da

Trong lá tía tô có chứa thành phần kháng khuẩn, chống oxy hóa cùng nhiều vitamin và khoáng chất có lợi. Sử dụng lá tía tô để uống hay tắm nước lá, xông nước lá mỗi tuần sẽ giúp da đẹp mịn màng, trắng sáng.

4. Kết luận

Với những thông tin mà tôi chia sẻ về lá tía tô có làm mất sữa không? Thì các mẹ cũng đã nắm được một số thông tin hữu ích. Hi vọng bài viết này có thể giúp ích được cho các mẹ. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh mạnh nhé!

Thông tin tham khảo:

Bình luận