Tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng cách là như thế nào?

493

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số tác hại khi sử dụng ghế massage hay nói cách khác là các tác dụng phụ có thể xảy ra với cơ thể bạn. Hãy cùng theo dõi để hiểu biết và biết cách giảm thiểu những khả năng có thể xảy với sức khỏe của bạn.

Thật sự ghế massage đang trở nên ngày càng phổ biến bởi chúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Cải thiện sức khỏe tổng thể của cả thể chất lẫn tinh thần giải tỏa áp lực sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Lợi ích có nhiều đấy nhưng bạn cũng cần phải cẩn thận khi sử dụng để tránh xảy ra các tác dụng phụ dưới đây.

1. Sử dụng sai ghế massage có thể dẫn đến thương tích

Nếu như bạn biết đến công dụng của ghế massage toàn thân đem lại cho sức khỏe chúng ta là lưu thông máu, giảm đau đầu, tránh nhức mỏi toàn thân. Thì bên cạnh đó nếu bạn sử dụng ghế massage sai cách sẽ gây ra những tác động xấu đến sức khỏe.

Mặc dù máy massage toàn thân có tác dụng thư giãn và giảm đau cho cơ thể, nhưng việc sử dụng chúng sai cách có thể dẫn đến tình trạng chấn thương, hoặc thậm chí tệ hơn là làm trầm trọng thêm bệnh tật hay chấn thương hiện có của bạn. Chính vì thế, trước khi sử dụng đầu tiên, hãy dành một chút thời gian để đọc qua hướng dẫn sử dụng của chúng.

tác hại khi sử dụng ghế massage

Sử dụng không đúng sẽ gây đau đớn

Không giống như những chiếc ghế thông thường, ghế massage được thiết kế độc đáo để hỗ trợ lưng đồng thời làm dịu cơ bắp của bạn. Điều này ngụ ý rằng việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương, đặc biệt là chấn thương ở lưng. Nói một cách đơn giản, một chiếc ghế massage không nên được sử dụng thay thế cho những chiếc ghế chơi game hoặc văn phòng.

Thay vào đó, bạn nên sử dụng ghế khi cần massage hoặc khi thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng nhé. Cũng bởi vì các tính năng khác nhau được cung cấp bởi nhiều thương hiệu trên thị trường nên sẽ không có cài đặt chung nào khi nói đến ghế mát xa. Một số cài đặt hay tính năng có thể tốt và thư giãn đối với người dùng có kinh nghiệm và cũng có thể khó đối với những người khác, đặc biệt là với người dùng lần đầu.

Chính vì thế, sẽ có những tác hại khi sử dụng ghế massage nếu bạn thực hiện không đúng như những gì chúng được thiết lập nhé. Khi nói đến ghế massage, không có gì lạ khi bạn sẽ cảm thấy đau nhức còn sót lại sau một buổi tập kỹ lưỡng. Và cơn đau thường phát sinh do áp lực xoa bóp mô sâu.

Tuy nhiên, đừng lo lắng vì cơn đau thường nhẹ và có xu hướng kéo dài chỉ trong thời gian ngắn. Để tránh bị đau sau khi mát-xa, đừng chỉ nhảy ghế mát-xa sau người khác. Luôn kiểm tra cài đặt để đảm bảo rằng bạn chọn áp suất và độ rung phù hợp để tránh làm tổn thương cơ.

2. Tác hại khi sử dụng ghế massage về tuần hoàn

Một tác dụng phụ khác của ghế massage toàn thân có thể bạn chưa biết chính là liên quan đến việc lưu thông máu. Như bạn đã tham khảo qua liệu pháp massage thường kích thích các hạch bạch huyết để giảm căng cơ. Do đó, nếu bạn có tiền sử về các vấn đề tuần hoàn, huyết khối tĩnh mạch hay cục máu đông, bạn nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.

Và đương nhiên một điều rằng nếu bạn không mắc phải những vấn đề trên thì bạn không cần lo lắng gì mà cứ tiếp tục sử dụng ghế massage. Các liệu pháp xoa bóp hiệu quả sẽ làm giảm huyết áp tổng thể của bạn cũng vì tác dụng làm dịu mà chúng tạo ra.

tác hại khi sử dụng ghế massage

Tác hại khi sử dụng ghế massage ảnh hưởng tuần hoàn máu

Do đó, trước khi sử dụng ghế massage để làm dịu cơ và thư giãn các khớp, bạn cần nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có tiền sử huyết áp thấp. Mặt khác, nếu bạn chưa từng có vấn đề gì về huyết áp thì ghế massage sẽ không khiến bạn có bất kỳ rủi ro nào.

3. Kích thích quá mức có thể gây ra mệt mỏi

Tương tự như các liệu pháp massage khác bạn sử dụng, việc bạn ngồi quá nhiều vào ghế mát xa toàn thân có thể dẫn đến đau nhức cơ và mệt mỏi sau buổi tập. Ngoài ra, nếu bạn muốn có một buổi massage kéo dài, bạn nên sử dụng cài đặt áp suất thấp để ngăn cơ bắp bị kích thích quá mức. Trong trường hợp nó vẫn xảy ra, bạn cũng đừng quá lo lắng vì tình trạng mệt mỏi hoặc đau nhức cơ bắp thường giảm đi trong vòng 12 giờ.

Nếu bạn sử dụng ghế massage thường xuyên trong nhiều giờ, đừng ngạc nhiên khi bị kích ứng nhẹ, đặc biệt là trên khu vực tiếp xúc với ghế. Những cơn kích ứng này thường nhẹ và sẽ biến mất sau khi bạn nghỉ ngơi trong quá trình sử dụng ghế massage.

tác hại khi sử dụng ghế massage

Thiết lập và điều chỉnh cho phù hợp

Mặc dù cực kỳ hiếm nhưng vẫn có nguy cơ gãy xương nhẹ nếu bạn đặt áp suất cao lên ghế massage, nhưng không phải là không có. Những người bị viêm khớp dạng thấp, loãng xương, ung thư và các bệnh khác làm suy yếu xương có nhiều nguy cơ bị chấn thương hơn và nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế trước.

Để có thể mua được một chiếc ghế mát xa ưng ý và chất lượng hì bạn cần nắm rõ thông tin cũng như tìm hiểu về kinh nghiệm mua ghế mát xa toàn thân tại nhà. Để tránh mua nhầm ghế mát xa chất lượng kém nhé!

4. Kết luận

Vậy là giờ đây bạn đã biết được tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng cách là như thế nào rồi phải không? Để không làm bạn lo lắng và phân vân có nên quyết định mua chúng nữa hay không bạn có thể tham khảo các sản phẩm ghế massage của Elipsport. Ở đây sẽ có đội ngũ nhân viên tư vấn tận tình về cách sử dụng như thế nào cho hiệu quả nhất.

Thông tin tham khảo:

Bình luận