Xua tan đau lưng ở tuổi già nếu biết các cách này

414

Bà tôi năm nay tuổi cũng đã cao. Vì tuổi già sức yếu nên cũng chỉ ở trong nhà và không đi ra ngoài nhiều. Nhiều lúc thấy bà cứ lủi thủi một mình ở nhà, ba mẹ thì đi làm, mấy đứa nhỏ cũng đi học hết, tôi lại thấy bà thật cô đơn.

Tôi cố gắng dành nhiều thời gian ở bên bà hơn cũng như thi thoảng dắt bà ra ngoài đi dạo. Vì thế mà ba thương tôi rất nhiều. Thế như vì tuổi cao nên bà có dấu hiệu bị lão hóa xương, hay bị đau nhức, nhất là khi trở trời, thấy bà nhăn nhó vì đau lưng tôi cũng thấy xót xa.

Thế rồi tôi tìm hiểu xem liệu có cách nào giúp bà có thể giảm đau không. Nếu bà hay người thân của bạn cũng đang bị đau lưng, hãy thử những cách dưới đây nhé.

Bổ sung canxi cho cơ thể

Bổ sung canxi cho cơ thể

Tuổi già sức yếu luôn có những dấu hiệu bị lão hóa, nhất là lão hóa xương khớp. Vì thế, dẫn đến thiếu hụt canxi, điều đó khiến cơ thể cần phải được cung cấp canxi mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung canxi cho người già bằng các thực phẩm như sữa, phô mai, thịt, cá, các loại rau xanh…Những thực phẩm này ngoài cung cấp canxi ra thì còn bổ sung nhiều chất đề kháng giúp chống viêm và ngăn ngừa đau nhức vì tuổi già.

Chưa hết, đặc trưng của các bệnh của người già đó là do bị lão hóa nên cũng có thể sử dụng các thực phẩm có chất chống lão hóa cao như trà xanh, nha đam, chè xanh hay các loại rau…

Sử dụng ghế massage tại nhà

Đã từ lâu, ghế massage đã được công nhận là giúp ích cho các bệnh về xương khớp, nhất là đau lưng ở người già, không những thế mà còn giúp người dùng có một tinh thần thoải mái, giải tỏa mọi căng thẳng lo âu trong tích tắc.

Nghe vậy, tôi cũng muốn mua cho bà tôi một cái ghế massage để bà có những giây phút dễ chịu hơn. Thế rồi tôi tìm hiểu ghế massage nhiều hơn và càng nhận ra nhiều lợi ích của nó. Ghế massage không chỉ dành cho người già mà còn thích hợp cho mọi người, mọi lứa tuổi.

Thấy vậy, tôi càng muốn mua hơn. Tôi bắt đầu khảo giá và kiếm hãng mua sao cho phù hợp. Thế là tôi tìm được Elip Sport, một chỗ chuyên về các thiết bị thể dục thể thao rất nổi tiếng, có chi nhánh trên toàn quốc. Giá ghế massage ở đây cũng trong tầm ổn vì có giảm giá. Vì thế, tôi chọn mua một chiếc ghế massage Elip

Sử dụng ghế massage tại nhà

Không lâu sau, chiếc ghế massage được chuyển về tận nhà. Sau khi lắp ráp xong, tôi dìu bà vào dùng thử đầu tiên. Quả thực, ghế massage làm bà dễ chịu hơn hẳn, sắc mặt cũng hồng hào lên rất nhiều.

Cũng kể từ ngày đó mà bà tôi không còn đau nhức nửa, ngủ cũng ngon hơn rất nhiều. Tôi nói với ba mẹ về tình trạng của bà, thế là từ đó, bà mẹ tôi cũng sắp xếp thời gian dành nhiều thời gian chăm sóc bà hơn. Và cũng kể từ khi có ghế massage, cả nhà đều thay nhau sử dụng. Ba mẹ tôi cũng cảm thấy thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi, các em thì ngủ ngon hơn sau những ngày học hành mệt mỏi. Thật sự, ghế massage Elip không chỉ giúp chữa lành bệnh mà nó còn là vật gắn kết gia đình của tôi nữa.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.

  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty:elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Thông tin tham khảo:

Bình luận